“想通過(guò)運(yùn)動(dòng)控糖，卻不知道該選哪種運(yùn)動(dòng)，怕運(yùn)動(dòng)后血糖反而升高”“運(yùn)動(dòng)時(shí)總擔(dān)心低血糖，不敢放開(kāi)動(dòng)，控糖效果也不好”—— 在糖尿病管理中，“運(yùn)動(dòng)” 是很多患者既期待又困惑的環(huán)節(jié)?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)不僅能幫助消耗熱量、改善胰島素敏感性，還能輔助穩(wěn)定血糖；但不當(dāng)運(yùn)動(dòng)（如強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)機(jī)不對(duì)）卻可能引發(fā)低血糖、心血管風(fēng)險(xiǎn)，反而適得其反。針對(duì)這一需求，神農(nóng)中醫(yī)館糖尿病專家袁力醫(yī)生（深耕糖尿病運(yùn)動(dòng)康復(fù)與中醫(yī)調(diào)理多年），結(jié)

“得了糖尿病，這也不能吃那也不能吃，總擔(dān)心吃錯(cuò)了血糖升高”“想通過(guò)飲食調(diào)理血糖，但不知道哪些食材適合自己，越調(diào)越迷?！薄?在糖尿病管理中，“飲食” 是患者最關(guān)注也最困惑的環(huán)節(jié)。不當(dāng)飲食不僅會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，還可能加重臟腑負(fù)擔(dān)，增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)；而科學(xué)的飲食調(diào)理，既能穩(wěn)定血糖，又能兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡，為健康保駕護(hù)航。針對(duì)這一需求，神農(nóng)中醫(yī)館糖尿病專家株洲袁力醫(yī)生（深耕糖尿病中醫(yī)飲食調(diào)理多年），結(jié)合中醫(yī) “辨

“患糖尿病好幾年，最近總覺(jué)得手腳發(fā)麻，擔(dān)心是神經(jīng)病變”“聽(tīng)說(shuō)糖尿病會(huì)傷眼睛、傷腎臟，不知道該怎么預(yù)防”—— 在糖尿病管理中，“并發(fā)癥” 是患者最擔(dān)心的話題。糖尿病本身并不可怕，但其引發(fā)的神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、腎病、心血管疾病等并發(fā)癥，卻可能嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至危及健康。針對(duì)這一需求，神農(nóng)中醫(yī)館糖尿病專家袁力醫(yī)生（深耕糖尿病并發(fā)癥預(yù)防與調(diào)理多年），結(jié)合中醫(yī) “治未病” 理念與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)手段，從風(fēng)

“血糖總忽高忽低，吃了西藥也不穩(wěn)定，擔(dān)心并發(fā)癥”“想通過(guò)中醫(yī)調(diào)理血糖，但不知道哪些方法適合自己”—— 在株洲，不少糖尿病患者面臨血糖控制難、擔(dān)心藥物副作用、渴望溫和控糖的困擾。糖尿病作為慢性代謝性疾病，長(zhǎng)期血糖波動(dòng)不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)神經(jīng)、血管等并發(fā)癥。針對(duì)這一需求，神農(nóng)中醫(yī)館糖尿病專家袁力醫(yī)生（深耕糖尿病中醫(yī)診療多年），結(jié)合中醫(yī) “整體調(diào)理、辨證施治” 理念，從體質(zhì)調(diào)理、飲食指導(dǎo)、生活方

“寶寶出生 3 天皮膚發(fā)黃，連眼白都黃了，擔(dān)心是病理性黃疸”“純母乳喂養(yǎng)的寶寶黃疸持續(xù)快 1 個(gè)月，不知道要不要停母乳，也怕影響發(fā)育”—— 在新生兒護(hù)理中，寶寶黃疸是家長(zhǎng)最常遇到的擔(dān)憂之一。寶寶黃疸分為生理性與病理性兩類，生理性黃疸多可自行消退，但病理性黃疸若未及時(shí)干預(yù)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，讓家長(zhǎng)焦慮不已。針對(duì) “寶寶黃疸” 這一難題，株洲中醫(yī)袁曉紅醫(yī)生（深耕新生兒中醫(yī)養(yǎng)護(hù)多年），憑借豐富的臨床

“孩子都 5 歲了還總尿床，每晚都要換床單，冬天更是怕著涼”“試過(guò)定鬧鐘叫孩子起夜，可要么叫不醒，要么醒了也尿不出來(lái)，白天還沒(méi)精神”—— 在株洲，不少家長(zhǎng)被小兒遺尿的問(wèn)題困擾。小兒遺尿（俗稱 “尿床”）并非單純 “孩子懶、沒(méi)記性”，若 5 歲后仍頻繁發(fā)生（每周超過(guò) 2 次，持續(xù) 3 個(gè)月以上），不僅影響孩子睡眠質(zhì)量與自尊心，還可能讓家長(zhǎng)陷入長(zhǎng)期焦慮。針對(duì) “小兒遺尿” 這一難題，株洲神農(nóng)中醫(yī)館兒科

“孩子坐不住，上課 5 分鐘就走神，還總打擾同學(xué)”“寫(xiě)作業(yè)磨磨蹭蹭，一會(huì)兒玩橡皮一會(huì)兒喝水，半小時(shí)的作業(yè)要拖 2 小時(shí)”—— 在育兒過(guò)程中，不少家長(zhǎng)因孩子的 “多動(dòng)”“注意力不集中” 困擾，擔(dān)心是兒童多動(dòng)癥影響學(xué)習(xí)與社交。兒童多動(dòng)癥（醫(yī)學(xué)稱 “注意缺陷多動(dòng)障礙”）并非單純 “調(diào)皮”，若不科學(xué)干預(yù)，可能影響孩子的學(xué)習(xí)效率、情緒管理與人際關(guān)系。針對(duì) “兒童多動(dòng)癥” 這一難題，神農(nóng)中醫(yī)館兒科專家袁曉紅醫(yī)

“寶寶三天沒(méi)拉大便，每次蹲廁所都哭鬧，臉憋得通紅也拉不出來(lái)”“大便干硬得像小球，擦屁股時(shí)還帶血，看著都心疼”—— 在育兒過(guò)程中，幼兒便秘是家長(zhǎng)常遇到的棘手問(wèn)題。幼兒腸道功能尚未發(fā)育完善，便秘不僅會(huì)讓寶寶因腹脹、腹痛感到不適，長(zhǎng)期還可能影響食欲與營(yíng)養(yǎng)吸收，甚至形成 “越便秘越害怕排便” 的惡性循環(huán)。針對(duì) “幼兒便秘” 難題，神農(nóng)中醫(yī)館兒科專家袁曉紅醫(yī)生，憑借多年兒童中醫(yī)診療經(jīng)驗(yàn)，以 “溫和調(diào)理、護(hù)腸