寶寶發(fā)燒不退別慌！神農(nóng)中醫(yī)館袁曉紅醫(yī)生教你科學(xué)應(yīng)對(duì)

精神狀態(tài)好：發(fā)燒時(shí)仍能玩玩具、互動(dòng)，進(jìn)食飲水正常；

無特殊癥狀：沒有抽搐、呼吸急促、劇烈嘔吐、皮疹等異常；

發(fā)燒周期合理：普通病毒感染引起的發(fā)燒，多會(huì)持續(xù) 3-5 天，期間可能反復(fù)（退燒藥效果過后體溫回升），這是免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒的過程。

精神萎靡：持續(xù)嗜睡、煩躁哭鬧，拒絕進(jìn)食飲水；

高熱持續(xù)：體溫超過 39℃，用退燒藥后仍無法降至 38.5℃以下，或退熱時(shí)間不足 2 小時(shí)又復(fù)升；

特殊人群：3 個(gè)月以下嬰兒發(fā)燒（體溫超過 38℃）、有癲癇史寶寶發(fā)燒（易誘發(fā)抽搐）；

伴隨癥狀：呼吸急促（如 1 歲以內(nèi)寶寶每分鐘呼吸超過 50 次）、劇烈咳嗽、嘔吐腹瀉、尿量明顯減少（脫水信號(hào)）。

外感風(fēng)寒發(fā)燒：多因受涼引發(fā)，常見癥狀為發(fā)燒、無汗、流清鼻涕、怕冷，護(hù)理側(cè)重 “疏風(fēng)散寒、解表退熱”，如用溫水泡腳（水溫 38-40℃，泡 10-15 分鐘）、喝生姜蔥白水（生姜 2 片 + 蔥白 2 段煮水，適合 1 歲以上寶寶）；

外感風(fēng)熱發(fā)燒：多因受熱或病毒感染引發(fā)，常見癥狀為發(fā)燒、出汗、流黃鼻涕、咽喉紅腫，護(hù)理側(cè)重 “疏風(fēng)清熱、生津退熱”，如用溫水擦?。ú潦妙~頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管處）、喝梨水（梨去核煮水，可加少量冰糖，適合 6 個(gè)月以上寶寶）；

食積化熱發(fā)燒：多因發(fā)燒前暴飲暴食、吃太多油膩甜食引發(fā)，常見癥狀為發(fā)燒、腹脹、口臭、大便干，護(hù)理側(cè)重 “消食化積、清熱退熱”，如減少食量（吃清淡易消化的粥、爛面條）、順時(shí)針摩腹（每次 5-10 分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消食）。

穴位按摩：教家長通過按摩特定穴位調(diào)節(jié)體溫，如清天河水（從寶寶腕橫紋中點(diǎn)推向肘橫紋中點(diǎn)，每次 100-200 次，溫和退熱，適合各種類型發(fā)燒）、退六腑（從寶寶肘橫紋推向腕橫紋，每次 100 次，適合高熱不退、咽喉紅腫的寶寶）；

飲食調(diào)理：發(fā)燒期間寶寶脾胃功能弱，需避免油膩、甜食、高蛋白食物（如肉、蛋、奶），推薦清淡易消化的食物：

6 個(gè)月以下：以母乳或配方奶為主，少量多次喂養(yǎng)，避免脫水；

6 個(gè)月以上：小米粥、爛面條、蔬菜泥，適量喝溫水或稀釋的果汁（補(bǔ)充水分與維生素）；

環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)通風(fēng)（每日開窗 2-3 次，每次 30 分鐘），溫度控制在 24-26℃，避免給寶寶穿太厚或蓋被子（“捂汗” 會(huì)影響散熱，可能導(dǎo)致體溫升高），以寶寶手腳溫?zé)帷o汗為宜。

用藥時(shí)機(jī)：體溫超過 38.5℃，且寶寶因發(fā)燒明顯不適（如哭鬧、煩躁）時(shí)再用，并非一到 38.5℃就必須用藥；

用藥間隔：同種退燒藥（如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬）需間隔 4-6 小時(shí)，24 小時(shí)內(nèi)不超過 4 次，避免兩種退燒藥交替使用（易導(dǎo)致劑量混亂）；

劑量準(zhǔn)確：按寶寶體重計(jì)算劑量（參考藥品說明書），避免按年齡估算（同年齡寶寶體重差異大，易導(dǎo)致劑量不足或過量）。

少量多次補(bǔ)水：發(fā)燒時(shí)寶寶出汗多，需及時(shí)補(bǔ)充水分（溫水、稀釋果汁、口服補(bǔ)液鹽），避免脫水（脫水會(huì)導(dǎo)致體溫難降）；

保證充足休息：創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，讓寶寶多休息（睡眠時(shí)身體修復(fù)快，有助于免疫系統(tǒng)對(duì)抗病原體），避免強(qiáng)迫寶寶活動(dòng)。

不用酒精擦?。壕凭?jīng)皮膚吸收易導(dǎo)致寶寶酒精中毒，且刺激性強(qiáng)，會(huì)讓寶寶不適；

不濫用抗生素：多數(shù)寶寶發(fā)燒不退為病毒感染，抗生素對(duì)病毒無效，盲目使用會(huì)破壞寶寶腸道菌群；

不強(qiáng)迫進(jìn)食：發(fā)燒時(shí)寶寶食欲差，強(qiáng)迫喂食會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，可少量多次提供清淡食物，待食欲恢復(fù)后再逐步增加食量。

童趣化診室：診室擺放玩具、繪本，減少寶寶對(duì) “看醫(yī)生” 的恐懼，讓診療更順利；

靈活就診：支持線上咨詢（家長可通過微信反饋寶寶體溫、精神狀態(tài)），減少多次帶寶寶奔波；針對(duì)發(fā)燒寶寶，可優(yōu)先安排就診，避免長時(shí)間等待；

專業(yè)指導(dǎo)：袁曉紅醫(yī)生會(huì)詳細(xì)向家長講解發(fā)燒原因、護(hù)理要點(diǎn)，幫家長消除焦慮，掌握科學(xué)應(yīng)對(duì)方法，避免下次發(fā)燒時(shí)手足無措。